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百因必有果！所有复习不理想的背后都是事出有因的

时间:2021-07-16 08:14:25     作者:考研招生在线
摘要：不少同学反映，最近真的瓶颈期了，每天都感觉自己考不上了，被学姐提醒进度太慢，但是效率就是提不上去啊，真是很崩溃。每天也早起晚归的，回到宿舍后发现好多背过的东西都想不起来，我这样是不是要完了？谁快来拯救一下我？

　　经过马原的学习大家都知道：唯物辩证法揭示了原因和结果的辩证关系是对立统一的。所以，要相信没有绝对的学不好，所有复习不理想的背后都是事出有因的!

　　然而，大多数同学停留在了，只是意识到自己学不好，却从未没思考过为什么学不好的阶段。结果就是，总是拖着很丧的状态，周而复始地在“制定学习任务-学不完/学不好-抱怨/吐槽-继续制定计划-艰难地学习”中恶性循环。

　　量变到质变之间需要一个度，而停下来思考这件事，就为这个度的飞跃提供了契机和条件。有了方向，才能更好的努力，进步都是从发现自己的弱点开始的！

　　据观察，复习不好主要有以下几个方面的原因，来看看自己中招了没？也欢迎大家帮忙补充~

　　1.完美主义倾向

　　其实很大一部分同学的焦虑是来自于对自己的过高要求上，习惯性给自己设定一个较高的目标，希望每天的复习可以达到一个什么样的效果。

　　殊不知，其实大家都是普通之人，也逃不过大脑的遗忘规律和人体精力有限的自然现象。不是复习了，就能永远记住，也不是出错了一次下次就不会再错。

　　这类同学可以试着对自己“宽容”一点，有目标感是好事，能让自己时刻保持动力满满的状态，但也要接受自己不能把每件事都做的那么好的事实，更要多结合自身复习情况，给自己设定合理的目标。

　　2.每日计划不够合理

　　都说复习应该有计划，于是有些同学就一大早就坐在书桌前，认认真真的罗列了一整天的计划。看着这些就能联想到一天努力后收获满满，心里挺开心的。

　　不知道有多少同学真的能把所有的计划在一天中统统实现的，能够做到的，真的很厉害，但是还有一些小伙伴其实是时常完不成计划的。

　　可能是高估了自己每天可以专注复习的时间，也可能是不了解自己背书、刷题的速度，时常完不成计划。因为长时间没有正向反馈，谁都会变得丧气，进而出现各种心态问题。

　　所以制定计划一定要合理！可以多做短时间的计划，例如在早饭、午睡、晚饭后，都会想一想接下来的几个小时应该干嘛，不再虚度每一个半天，每一个小时。

　　3.自制力不足、拖延症从未离开过

　　这是个老生常谈的问题，简明扼要的说几句，只剩最后60来天了，还控制不住自己经常刷手机、追剧、打游戏的童鞋可以直接出门右转，跟21的孩儿们一起备考了。至于早上起不来的、学习各种拖延的，就不要一边抱怨时间来不及，一边还在惶恐地赖床、惶恐地发呆了。Do it！right now！

　　4.学不得法

　　时间不多了，大多同学觉得要开始追赶进度了，但复习效果却不尽人意。于是慌张、焦虑、泄气、丧……

　　通读一篇文章，都不知道讲了什么就匆匆忙忙做题，最终错了一半；书中的知识点没有记住，就开始刷题，还抱怨错误率总是高居不下。虽说速度是有了，但不能保证输出的正确率，又有什么意义呢！

　　这就是典型的学不得法的例子，而事实证明搞“大跃进”就是犯了“左”倾错误，最终是要失败的呀！稳中求进才是马克思主义的真理，慢慢来真的比较快！

　　5.“缅怀”过去

　　每当和其他人比完进度之后，就开始原地爆炸：为什么当初不开始早一点呢，为什么不好好把握暑假的时间呢，为什么不好好把握中秋节、教师节国庆节、重阳节的时间呢……
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